| |
Месячные (менструальный цикл)
Почему у нас бывают месячные?
Месячные - это так называемая менструация. Они начинаются, когда девушка достигает периода полового созревания, и обязательны при нормальном развитии.
Их начало обусловлено определенным уровнем гормонов эстрогена и прогестина. При достижении такого уровня женские яичники начинают вырабатывать и высвобождать отдельные яйцеклетки. Яйцеклетка покидает яичник и продвигается по фаллопиевым трубам по направлению к матке.
В то же самое время, готовясь к получению яйцеклетки из яичника, матка утолщается, а ее стенки становятся более губчатыми. Если яйцеклетка оплодотворяется в фаллопиевых трубах сперматозоидом (после полового акта), то она прикрепляется к губчатой стенке матки. Начинается беременность.
Если при передвижении яйцеклетки сперматозоида нет, то она просто входит в матку без оплодотворения. Затем, поскольку матка больше не нуждается в избыточном количестве крови и ткани, которые и помогают ей сделать стенки толще, она освобождается от этих избытков через влагалище. Такой процесс и называется менструальным кровотечением. Подобный цикл повторяется каждый месяц, пока яичники не прекращают выделение своих яйцеклеток. Как правило, это происходит у женщины в возрасте между 40 и 50. Период, когда у женщины завершается этот цикл, называется менопаузой. Считается, что за всю жизнь у женщины наступает до 500 месячных.1
Когда обычно начинаются месячные?
Не существует конкретного возраста начала месячных. Бывает, они начинаются у девочки 9-10 лет. Бывает и значительно позже.
Продолжительность цикла также различается. В среднем цикл равен 28 дням, но может быть и короче, и длиннее. У некоторых женщин регулярный цикл, у других нет. Например, бывает 2 менструации в месяц, зато в следующем - ни одной.
Продолжительность кровотечения также варьируется от 3-4 дней до недели. Бывают очень обильные менструации. Как правило, средний показатель кровопотери исчисляется объемом не выше 80 мл.1
Как мои месячные будут на меня влиять?
Перед месячными нередки смены настроения. Менструальные спазмы - тоже довольно частое явление во время первых дней месячных. По мере приближения менструации может начаться предменструальный синдром (ПМС). Это означает эмоциональную напряженность. У многих женщин ПМС характеризуется депрессией, раздражительностью, озлобленностью. Некоторые страдают от чрезмерной плаксивости или повышенного аппетита, тяги к какой-то определенной пище. ПМС напрямую связан с изменением гормонального фона и считается нормальным явлением, хотя и не доставляет удовольствия. Тем не менее, если налицо симптомы, описанные выше, стоит побеседовать об этом с гинекологом.
Каким должен быть нормальный месячный цикл?
Менструальный цикл состоит из нескольких этапов. Изучим их, чтобы лучше понять физиологию женского организма. У менструального цикла есть 4 этапа.
- Менструация. День начала кровотечения - первый день данного цикла.
- Предовуляционный этап. В это время организм женщины подготавливается к овуляции, то есть к высвобождению яйцеклетки. На этом этапе вырабатывается повышенное количество эстрогена, а в ответ на стимуляцию гормоном слизистая оболочка матки утолщается. Длительность предовуляционного этапа бывает самой разной.
- Овуляция - этап посередине цикла. Именно в это время женский организм наиболее расположен к оплодотворению. Вероятность зачатия в такие дни очень высока, если женщина не предохраняется. Именно в эту фазу цикла происходит высвобождение яйцеклетки из яичников.
- Постовуляционный этап - последний этап цикла. Он предшествует менструации. Эта фаза продолжается 14 дней и завершает менструальный цикл. После него начинаются месячные. А затем весь цикл повторяется с самого сначала.
Дополнительная информация.
www.menstruation.com.au »
www.resources.schoolscience.co.uk »
www.kidshealth.org »
1. NetDoctor. The Menstrual Cycle
www.netdoctor.co.uk
|
|
|
|
|
|
